Lo stretching posturale rappresenta un validissimo aiuto per tutti coloro che ogni giorno devono fare i conti con i dolori provocati dai muscoli del corpo tesi e contratti. Normalmente questi “dolori” sono causati da una postura sbagliata, ed è dunque davvero utilissimo riuscire a raggiungere un adeguato assetto corporeo grazie a degli esercizi davvero semplicissimi, come lo stretching statico rilassato perfetto per sciogliere i fastidiosi blocchi e le contratture. Grazie a determinati esercizi, riuscirete ad ottenere un allungamento delle fasce muscolari e una migliore mobilità articolare.

 

ORARI
  •  martedì e giovedì dalle 9:00 alle 09:45 
ISTRUTTORE FORMULA OPEN – (si)
  • Quest’attività rientra nella formula Open
VIDEO
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