La difesa personale ispirata al Krav Maga è un metodo di allenamento rapido e oggettivo, accessibile a uomini e donne! L’insegnamento delle tecniche basilari da utilizzare per difendersi e scappare da un’ aggressione senza farsi male e senza fare del male all’aggressore. Si impara a difendersi da attacchi con bastone, bottiglia, coltello pistola, calci e pugni e nelle varie posizioni possibili ovvero in piedi o da terra ( difesa specifica femminile antistupro )

Adatto a tutti: qualisiasi corporatura, sesso o età
Lo scopo: tornare a casa indenni
Le applicazioni:
– difesa personale in ambiente urbano (strada, locali pubblici, auto)
– difesa specifica femminile (antistupro)
– difesa da afferrare armato
– difesa di terze persone
– atteggiamento mentale e modi comportamentali
– prevenzione di aggressioni e situazioni di pericolo

ORARI
  • martedi e giovedì dalle 19:00 alle 19:50
  • possibilità di lezioni private il sabato mattina
ISTRUTTORE FORMULA OPEN – (no)
  • Quest’attività rientra nella formula Open
VIDEO)
  • Qui di seguito un piccolo estratto video della lezione