Senza-titolo-2

Si tratta di una ginnastica eseguita con movimenti lenti, graduali, a basso impatto. E’ un esercizio ginnico soft studiato per avvicinare al movimento persone sedentarie, anziani o coloro che hanno problemi di tipo ortopedico e non possono eseguire gli sport tradizionali. La ginnastica dolce consiste in movimenti semplici: piegamenti, allungamenti e stretching, eseguiti in modo da non richiedere a muscoli e articolazioni eccessivi sforzi.

 

ORARI
  • LUNEDI’ – MERCOLEDI’ – VENERDI’ dalle ore 9.00 alle 9.50
ISTRUTTORE FORMULA OPEN
  • Quest’attività rientra nella formula Open