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Un nuovo modo di applicare gli elementi classici del Pilates.

La lezione mira a dare stimoli nuovi e rendere innovativa  e coreografica la lezione di Pilates, consente l’acquisizione di nuovi esercizi, rinnova quelli tradizionali e li sviluppa gradualmente  arrivando a creare sequenze di lavoro molto dinamiche per sentirsi sempre piu’ abili, coordinati e flessibili.

Il Pilates Evolution migliora la mobilità, la coordinazione, la flessibilità e il controllo del proprio corpo migliorando forza e tono muscolare. Non perde ma di vista il suo obiettivo, il core “o centro del corpo” é il protagonista e la schiena ne trae i suoi benefici .


 

ORARI
  • LUNEDI’ – MERCOLEDI’ – VENERDI’ dalle 9:00 alle 9:50
  • MARTEDì – GIOVEDì dalle 19:00 alle 19:50
ISTRUTTORE
  • Maurizio Ibba
FORMULA OPEN – (si)
  • Quest’attività rientra nella formula Open
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