Questa disciplina è praticata  da atleti che spinti dal desiderio di riprendere il possesso dei movimenti primitivi ma aggiornati dallo studio della biomeccanica. Si accingono ad intraprendere un percorso irto di; contrazioni isometriche, pliometriche, esplosive, singoli ed in coppia o in gruppo si gioca con lo sport in maniera aerobica. Divertendosi ma soffrendo e sudando si porta a termine 45′ di esercizi senza sosta.Funcional calistenico e cross fit si scindono per forgiare super eroi di tutti i giorni.
Forti di uno scheletro irrobustito dalla muscolatura profonda si aprono a tutte le altre discipline.

ORARI
  • lunedì, mercoledì e venerdì dalle 7:05 alle 7:50
  • martedì e giovedì dalle 13:30 alle 14:20
ISTRUTTORE FORMULA OPEN – (si)
  • Quest’attività rientra nella formula Open
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